DEJA DE DUDAR CUANDO REALMENTE IMPORTA
Cómo desarrollar la seguridad de saber que tus atletas progresan sin tener que preguntarte constantemente si alguien acabará lesionándose.
DEJA DE DUDAR CUANDO REALMENTE IMPORTA
Cómo desarrollar la seguridad de saber que tus atletas progresan sin tener que preguntarte constantemente si alguien acabará lesionándose.
Hay un momento por el que pasan muchos entrenadores.
Empiezas a formarte.
Haces cursos.
Ves vídeos.
Lees contenido.
Y durante un tiempo piensas que vas avanzando.
Pero pasan los meses y sigues sintiendo que dependes demasiado de lo que dicen otros para tomar decisiones.
Sigues copiando calentamientos.
Sigues utilizando progresiones que te enseñaron sin tener claro por qué funcionan.
Sigues preguntándote si lo que estás haciendo es realmente lo mejor para la persona que tienes delante.
Y entonces aparece la sensación de estancamiento.
Porque no importa cuántas formaciones hagas.
Si no entiendes el porqué detrás de lo que haces, siempre acabarás dependiendo del criterio de otra persona.
La consecuencia es que cada nuevo atleta se convierte en una incógnita.
Cuando alguien entra por la puerta
con dolor.
Cuando alguien tiene limitaciones.
Cuando alguien no responde como esperabas.
Vuelve la misma pregunta:
"¿Qué debería hacer ahora?"
Y esa inseguridad termina afectando a todo.
A tus decisiones.
A tu confianza.
A los resultados de tus atletas.
Y a la tranquilidad con la que haces tu trabajo.
Porque la diferencia entre un entrenador que improvisa y un entrenador que transmite seguridad no está en la cantidad de información que tiene.
Está en que entiende por qué hace lo que hace y puede adaptarlo a cualquier persona que tenga delante.
¿quien IMPARTE esta clase?
Si no me conoces, soy Alba Estrada.
Llevo más de 17 años ayudando a personas a entrenar mejor, moverse mejor y obtener resultados sin que las lesiones se conviertan en parte del proceso.
Durante años pensé que el problema del entrenamiento funcional estaba en la programación, en los ejercicios o en la intensidad.
Con el tiempo entendí que el verdadero problema era otro: la falta de guía de la persona que está delante.
Porque cuando un entrenador no tiene criterio, duda.
Y cuando duda, corrige tarde, toma peores decisiones y termina dependiendo de lo que otros le dicen que haga.
Por eso decidí dedicar mi carrera a formar entrenadores.
He competido en los CrossFit Games, he construido 3 centros propios, acompañamos a más de 40 boxes con nuestra metodología y ya hemos formado a más de 500 entrenadores a través del CFFC.
Mi objetivo no es enseñarte más teoría porque sé que eso no te llevará a ningún sitio.
Es ayudarte a desarrollar el criterio y la confianza necesarios para que puedas trabajar con cualquier persona que entre por la puerta de tu box sin sentir que estás improvisando.
Porque el sector no necesita más información, ni más modas: necesita mejores entrenadores.
Hay un momento por el que pasan muchos entrenadores.
Empiezas a formarte.
Haces cursos.
Ves vídeos.
Lees contenido.
Y durante un tiempo piensas que vas avanzando.
Pero pasan los meses y sigues sintiendo que dependes demasiado de lo que dicen otros para tomar decisiones.
Sigues copiando calentamientos.
Sigues utilizando progresiones que te enseñaron sin tener claro por qué funcionan.
Sigues preguntándote si lo que estás haciendo es realmente lo mejor para la persona que tienes delante.
Y entonces aparece la sensación de estancamiento.
Porque no importa cuántas formaciones hagas.
Si no entiendes el porqué detrás de lo que haces, siempre acabarás dependiendo del criterio de otra persona.
La consecuencia es que cada nuevo atleta se convierte en una incógnita.
Cuando alguien entra por la puerta con dolor.
Cuando alguien tiene limitaciones.
Cuando alguien no responde como esperabas.
Vuelve la misma pregunta:
"¿Qué debería hacer ahora?"
Y esa inseguridad termina afectando a todo.
A tus decisiones.
A tu confianza.
A los resultados de tus atletas.
Y a la tranquilidad con la que haces tu trabajo.
Porque la diferencia entre un entrenador que improvisa y un entrenador que transmite seguridad no está en la cantidad de información que tiene.
Está en que entiende por qué hace lo que hace y puede adaptarlo a cualquier persona que tenga delante.
¿QUIÉN IMPARTE ESTA CLASE?
Si no me conoces, soy Alba Estrada.
Llevo más de 17 años ayudando a personas a entrenar mejor, moverse mejor y obtener resultados sin que las lesiones se conviertan en parte del proceso.
Durante años pensé que el problema del entrenamiento funcional estaba en la programación, en los ejercicios o en la intensidad.
Con el tiempo entendí que el verdadero problema era otro: la falta de guía de la persona que está delante.
Porque cuando un entrenador no tiene criterio, duda.
Y cuando duda, corrige tarde, toma peores decisiones y termina dependiendo de lo que otros le dicen que haga.
Por eso decidí dedicar mi carrera a formar entrenadores.
He competido en los CrossFit Games, he construido 3 centros propios, acompañamos a más de 40 boxes con nuestra metodología y ya hemos formado a más de 500 entrenadores a través del CFFC.
Mi objetivo no es enseñarte más teoría porque sé que eso no te llevará a ningún sitio.
Es ayudarte a desarrollar el criterio y la confianza necesarios para que puedas trabajar con cualquier persona que entre por la puerta de tu box sin sentir que estás improvisando.
Porque el sector no necesita más información, ni más modas: necesita mejores entrenadores.
Financiado por la Unión Europea - NextGenerationEU
